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Scienza e salute

Il mare, fonte di benessere

Chi è nato e cresciuto in prossimità del mare, di un grande lago o di un fiume selvaggio sa bene che l’acqua non si dimentica e che, se ci sei stato vicino per lungo tempo, ne hai necessità.

Necessità di stare a contatto con questo meraviglioso elemento in tanti modi: facendoci il bagno, ascoltando i suoi infiniti e vari rumori, contemplandolo nei diversi momenti del giorno e nelle diverse stagioni. Il mare ci rende felici ed è  fondamentale per aumentare la creatività, la generosità e l’empatia, ma anche per diminuire ansia e stress, e nel caso in cui abbiate bisogno di una prova scientifica ecco che a confermare questo legame primordiale fra l’uomo e l’acqua è un libro dal titolo ‘Blue Mind. Mente e Acqua’ scritto da Wallace J. Nichols, biologo marino e autore di un best seller sul tema dal titolo Blue Mind ricercatore presso l’Accademia delle Scienza della California e fondatore di Ocean Revolution, SEE the WILD, e LiVBLUE.

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